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健体
迪拜美景如画的瑜伽胜地
2025年4月21日周一
欢迎体验迪拜的焕活瑜伽课程，从日常琐事中抽身休整。
欢迎体验迪拜的焕活瑜伽课程，从日常琐事中抽身休整。
SOLE MIO 海滩瑜伽
快来报名参加 SOLE MIO 每周一次的瑜伽课吧！在这里，清澈湛蓝的大海和标志性的卓美亚帆船酒店（Burj Al Arab）一览无遗地呈现你的眼前，一节课下来，你一定会感到身心舒爽，精神焕发。SOLE MIO 的氛围宁静宜人，还备有舒适的海滩躺椅让你课后放松休息，你也可以预订一间宽敞的私人小屋，在锻炼过后享受一段惬意时光。SOLE MIO 的瑜伽课上课时间为每周日上午9点至10点，凭有效日票可免费上课，如未购买有效日票，也可支付 AED 50 参加课程。这笔费用将用于资助两周一次的清洁活动，以保持风筝海滩（Kite Beach）的干净整洁。
在 Paus 体验社区瑜伽
Paus 提供丰富的瑜伽课程——无论你是想通过阴瑜伽平静心灵，还是通过力量瑜伽激发活力，或是参加产前瑜伽课程，这里都能满足你的需求。这个精致的空间还定期举办工作坊，里面有咖啡馆，致力于吸引志同道合者，让大家从日常的忙碌中抽出时间，享受片刻宁静。
在 Shimis 体验温室瑜伽
Shimis 瑜伽馆位于最具潮流感的阿萨卡艺术区（Alserkal Avenue），在两个独特的空间中提供多样化的瑜伽课程。温室区有一面大大的植物墙，阳光充足的环境为激发积极情绪、促进身心健康而设；而热力舱则通过红外面板将室温加热至大约34摄氏度，在黑暗中用独特的照明系统授课，强劲的音乐节奏让你尽情挥洒汗水。
在“失落的空间”水族馆享受海底瑜伽
如果追求难忘体验，那就不要错过棕榈岛亚特兰蒂斯酒店（Atlantis, The Palm）“失落的空间”（The Lost Chambers）水族馆的海底瑜伽课程。这堂独具匠心的瑜伽课程时长一小时，由哈达瑜伽导师带你进入禅境，静观自然界最具活力的海洋动物游弋。每周二和周五早晨8点至9点举办课程，但空间有限，请提前预订。
在 Blended Wellness 健康中心体验露台瑜伽
Blended Wellness 健康中心坐落在棕榈岛公爵酒店（Dukes The Palm）的金色海岸上，是迪拜一处多功能健康养生目的地。这里提供瑜伽课程和音疗体验，环境宜人。在这里，你不仅可以重拾身心平衡，还能欣赏到迪拜码头（Dubai Marina）的美丽景色。我们特别推荐周末露台上的瑜伽塑形课程和专为迎接新月而设计的晚间课程。
在 Zen 瑜伽馆体验宁静与喜悦
Zen 瑜伽馆提供多种瑜伽和普拉提课程，致力于通过培养正念、内心平静和整体健康，带来积极的改变。位于朱美拉公园东区（Jumeirah Park East）的这个瑜伽工作室欢迎各个水平的学员，并定期举办国内外导师主讲的工作坊和教练培训课程，帮助你提升技艺。
在 Zoga 瑜伽馆体验网红瑜伽课程
Zoga 瑜伽馆在迪拜市中心（Downtown Dubai）和网络城（Internet City）有两家分店，提供各种吸引人的瑜伽课程。虽然两个地点的教学环境风格各异，但都非常优美。市中心的分馆充满活力与个性，而新开的网络城分馆则以宁静的色调和波西米亚时尚风格为特色，这两处都是进行瑜伽锻炼的理想场所（馆里还有非常棒的健康咖啡馆，课后可以补充能量）。
在 Trance 瑜伽馆感受动作、呼吸与声音的完美融合
Trance 瑜伽馆位于 The Greens 社区，俯瞰阿联酋高尔夫俱乐部（Emirates Golf Club）、朱美拉湖塔（Jumeirah Lakes Towers）和迪拜码头（Dubai Marina）壮丽的天际线。这里提供一系列帮助你实现健康目标的瑜伽课程，包括哈达瑜伽、修复瑜伽、力量瑜伽和减重瑜伽，专业的瑜伽导师团队将带领你完成每个体式。
在 AURA SKYPOOL 体验空中瑜伽
想试试不一样的瑜伽体验吗？那就去朱美拉棕榈岛（Palm Jumeirah）的 AURA SKYPOOL 吧。这里有世界上最高的无边泳池，在这里，你可以360度俯瞰迪拜的美丽天际线，感觉就像在云端练瑜伽。从水中瑜伽到唤醒式流瑜伽，再到仅限女士的课程，不少课程还提供早餐或茶点，让你在放松的同时恢复活力。
在 Dryp 体验热瑜伽
如果你偏爱“热辣滚烫”，那可以前往位于迪拜码头的 Dryp 健身和瑜伽工作室。这里采用了最新的红外加热技术，为每堂课增添了神奇的效果。热瑜伽适合各个年龄段和不同健身水平的人群，不仅有助于排毒、提升柔韧性，还带来更多健康上的益处。
卓美亚皇宫酒店日落瑜伽
背靠唯美海滩的卓美亚皇宫酒店泰丽丝水疗中心（Talise Spa Al Qasr）的日落瑜伽是所有瑜伽迷的挚爱，让修习者在一天结束时，以惬意心情面对阿拉伯湾（Arabian Gulf）和卓美亚帆船酒店（Burj Al Arab）的无双美景，欣赏天空染上粉彩落霞。各级水平的瑜伽迷都可参加，这里的教练态度友好，责任心强，全心帮助学员提升身心状态，教授各种新姿势和技术。
在 Yoga La Vie 体验空中瑜伽与修复瑜伽
无论你是瑜伽新手还是资深爱好者，位于朱美拉棕榈岛的 Yoga La Vie 都能为你提供一个温馨的环境。这里注重正念训练、姿势矫正，以及力量和柔韧性的提升。教学团队将带你体验多种瑜伽流派，包括流瑜伽、艾扬格瑜伽、哈达瑜伽和空中瑜伽——空中瑜伽利用瑜伽吊床作为辅助工具，帮助你完成体式序列。